A jóga egyik legértékesebb előnye, hogy képesek vagyunk betekintést nyerni abba, hogy kik vagyunk és miért vagyunk itt. Mindannyian okkal vagyunk itt. A jóga bátorságot, kíváncsiságot és kreativitást ébreszt mindannyiunkban, hogy felfedezzük saját értékeink igazságát.
Találd meg a hozzád legjobban illő jóga foglalkozást!
Gyere el hozzánk és segítünk megtalálni az életkorodhoz, élethelyzetedhez leginkább illő foglalkozásunkat!
A jóga nem csak ászanák sorozata! Emlékeztet arra, hogy minden mindennel összefügg, ezért tudatosan kell élnünk, cselekednünk és lélegeznünk.
16:00 - 17:00
Ashtanga jóga
Nagy Katalin
Soul Yoga
12:00 - 13:00
Hatha jóga
Nagy Katalin
Soul Yoga
09:00 - 10:00
Hatha jóga
Kerekes Éva
Soul Yoga
08:00 - 09:00
Vinyasa jóga
Kiss Noémi
Soul Yoga
A legtöbb tanár azt javasolja, hogy hetente három-öt alkalommal gyakoroljunk a folyamatos fejlődés érdekében. A jógagyakorlók körében végzett kiterjedt tanulmány kimutatta, hogy azok az emberek, akik hetente legalább ötször gyakorolnak, a legjobb eredményeket érik el az általános egészségi állapot, az alvás, az alacsony fáradtság és az általános jó közérzet tekintetében.
Igen, az órákra előzetesen be kell jelentkezned, ezt egyszerűen erre a linkre kattintva teheted meg: bejelentkezés órára
Eszközöket biztosítunk, de természetesen használhatsz saját jógaszőnyeget, takarót. Kényelmes öltözet javasolt, amiben szabadon tudsz mozogni, és egy kis törölközőre is szükséged lehet. Mezítláb jógázunk, cipőre nincs szükség.
Stúdiónk teljesen felszerelt, hozd csak magadat!
